Monthly Archives: July 2012

Bröllopsdagsfirarhelg, därav väldigt lite uppdatering.

Också väldigt lite motion, men en strutsburgare och en grillbuffé utan särskilt mycket fusk hanns med. När det gäller viktavstämningen tänkte jag faktiskt hålla på den till i morgon – vara för att skoja till det lite grann. Jag har en föraning om att jag äntligen kommer att spräcka den förbannade gränsen på 112.0 kg. Om det inte blir så, tja, då kör jag med dagens vikt som inte på något vis heller är något att skämmas över.

Så, vi ses i morgon!

En nästan helt vanlig torsdag

Det är lätt att få i sig “mycket” energi. Men det där ska ändå vara i underkant av vad jag  borde behöva per dag.

Det blev ett par timmars röjande i trädgården, en halvtimmes promenad i ganska lugnt tempo samt inledande styrkeövningar i vardagsrummet. Jag tror att jag håller på graferna till veckouppdateringarna. Då kommer det i alla fall 12 nya mätpunkter per vecka – som borde – förhoppningsvis även där visa någon form av utveckling.

Inga speciella biverkningar av medicinen, kanske lite huvudvärk, men det skulle nästan lika gärna kunna vara av vätskebrist. Jag känner mig definitivt inte svullen någonstans alls. Men medicinen verkar ju ha någon form av effekt i alla fall. Men men, det upplevde jag även med Enalaprilen. Och det var väl kanske inte helt sant.

Välkommen tillbaka, Mr Pie Chart!

Dagens matintag

Första tabletten av nya medicinen tagen. Ont i huvudet, hjärtklappning och sus i öronen. Precis som det skall vara (även om det känns lite läskigt). Blodtrycket redan sänkt. I morgon kommer jag att ha svullna anklar, större händer och plufsigt ansikte (om prognosen håller i sig).

Och jag har gjort de initiala testerna för armhävningar, bakåtarmhävningar, crunches och benböj. Inte helt överraskande ligger jag i lägsta kategori för rubbet. Men jag ska nog kunna producera lite grafer över progress även för detta övningar så småningom.